百花茶的功效与作用

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：百花茶能够清热解毒，有助于消除体内的毒素。
2. 改善睡眠：百花茶中含有一些镇静成分，能够帮助人们放松身心，促进睡眠。
3. 调节血脂：百花茶中的多种植物成分，如黄花菜、玫瑰花等，能够降低血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 缓解疲劳：百花茶中的多种营养成分，如维生素C、B族维生素等，能够提供能量，缓解疲劳。
5. 抗氧化：百花茶中的多种植物成分，如茉莉花、玫瑰花等，具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老。
总之，百花茶是一种非常健康的饮品，经常饮用有助于保持身体健康。