茶叶放糖喝有什么危害?

叶放糖喝可能会导致以下危害：
1.增加卡路里：加入糖会增加茶叶的卡路里含量，导致摄入过多的能量，可能导致肥胖和其他健康问题。
2.血糖波动：加入糖会导致血糖水平的快速上升和下降，可能会导致糖尿病和其他代谢问题。
3.损害牙齿：糖可以促进牙菌斑的生长，从而导致蛀牙和其他口腔健康问题。
因此，最好的选择是喝纯茶叶，或者选择低糖或无糖的替代品。