糖友喝什么茶叶最好

友可以喝一些低糖或无糖的茶叶，如绿茶、红茶、白茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶等。但是要避免添加糖分或高糖的饮料。建议糖友在饮茶前咨询医生或营养师的建议。