碱性食物一览表

下是一些常见的碱性食物：
1. 蔬菜：芹菜、菠(bō)菜(cài)、西兰花、生菜、甘蓝、黄瓜、菜花、白蘑菇、洋葱、蒜、生姜、豆芽等。
2. 水果：柠檬、酸橙、葡萄柚、橙子、柿子、草莓、桃子、苹果、葡萄、香蕉、樱桃、橄榄等。
3. 坚果：杏仁、腰果、核桃、榛子等。
4. 谷物：糙米、燕麦、小麦草、绿豆等。
5. 调味料：海盐、酵母粉、芝麻酱、苏打粉、香草等。
注意：不同的人(rén)体(tǐ)质不同，所以在选择食物时要根据自己的身体状况和需求来选择。