康乃馨花茶的功效与作用

乃馨花茶的功效和作用主要包括：
1. 改善情绪：康乃馨花茶具有舒缓情绪、缓解压力的作用，可以帮助人们放松心情，改善情绪。
2. 改善睡眠：康乃馨花茶可以帮助人们放松身心，缓解焦虑、紧张等情绪，有助于改善睡眠质量。
3. 缓解疲劳：康乃馨花茶中含有丰富的维生素C和芳香醇类物质，可以提高身体免疫力，缓解疲劳。
4. 抗氧化：康乃馨花茶中含有丰富的花青素等抗氧化物质，可以帮助人们抗氧化，延缓衰老。
5. 抗炎：康乃馨花茶中含有一些具有抗炎作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助人们缓解炎症。
需要注意的是，康乃馨花茶并非药物，不能替代药物治疗。如果有疾病或正在使用药物，应在医生的指导下饮用。