降糖最好的茶是什么茶

糖最好的茶有很多种，包括绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、花草茶等。其中，绿茶和乌龙茶被认为对降低血糖和控制糖尿病有一定的帮助。但是，需要注意的是，不同人的身体状况和病情不同，饮用茶叶也需要根据个人情况而定。建议在饮用茶叶前，最好先咨询医生或营养师的意见。