观音是一种名优茶，具有以下功效：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进胃液分泌，增强消化功能。
2. 抗氧化：铁观音茶中富含茶多酚，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，预防氧化反应的发生。
3. 降脂减肥：铁观音茶中的茶多酚可以抑制脂肪吸收和分解，有助于降低血脂、减少体重。
4. 保护心脏：铁观音茶中的茶多酚可以降低胆固醇、三酰甘油等血脂含量，有助于保护心脏健康。
5. 缓解压力：铁观音茶中的茶多酚可以促进血液循环，缓解疲劳和压力。
总之，铁观音茶具有多种保健功效，适量饮用对人(rén)体(tǐ)有益。但需要注意的是，铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。
铁观音有什么功效
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