叶的功效与作用有很多，以下是其中一些：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以促进神经系统的兴奋，提高人的精神状态。
2. 消除疲劳：茶叶中的多酚类化合物和维生素等成分有助于消除疲劳，提高身体的免疫力。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚和维生素C等成分可以抗氧化，对预防和延缓衰老有一定的作用。
4. 降脂降压：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂和血压，对心血管疾病有一定的预防作用。
5. 抗癌防癌：茶叶中的茶多酚等成分可以抗癌防癌，对预防和治疗某些癌症有一定的作用。
总之，茶叶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适量饮用可以对身体健康产生积极的影响。