茶可能会影响睡眠，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，而熟茶通常不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)性物质，会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人保持清醒状态。因此，如果您想要一个更好的睡眠，可以选择饮用不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的熟茶。
红茶熟茶哪个影响睡眠
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茶可能会影响睡眠，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，而熟茶通常不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)性物质，会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人保持清醒状态。因此，如果您想要一个更好的睡眠，可以选择饮用不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的熟茶。
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