喝红茶可以提神醒脑吗

的，红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。但需要注意的是，过量饮用红茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过度摄入，引起心悸、失眠等不适症状，因此建议适量饮用。