青柑普洱茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：普洱茶中含有丰富的鞣酸，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以有效降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等物质具有很强的抗氧化作用，可以预防老化和癌症等疾病。
4. 去油解腻：普洱茶中的茶多酚可以帮助分解和消除体内的油脂，有助于减肥和美容。
小青柑普洱茶禁忌的作用包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，过量饮用会对胎儿和婴儿产生不利影响。
2. 患有胃溃疡和胃酸过多的人不宜饮用：普洱茶中的鞣酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃溃疡和胃酸过多症状。
3. 患有肝脏疾病的人不宜饮用：普洱茶中的茶多酚会对肝脏产生负担，加重肝脏疾病的症状。
4. 长期大量饮用会对肠胃造成不利影响：普洱茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质过量饮用会对肠胃产生负担，引起腹泻和胃肠不适等症状。