苦荞茶什么时候喝最好

荞茶最好在早上或下午喝，可以帮助提神醒脑，增强(qiáng)精(jīng)力。另外，苦荞茶也可以在饭后喝，有助于消化。但需要注意的是，苦荞茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上喝可能会影响睡眠。