花决明子茶的功效与作用包括以下几个方面:
1. 改善视力:决明子富含维生素A、B1和B2等营养物质,能够促进眼睛的新陈代谢,缓解眼疲劳,保护视力;菊花中的黄酮类化合物则能够抗氧化,预防眼部老化。
2. 清热解毒:菊花和决明子都具有清热解毒的功效,能够清除体内的有害物质,降低体内炎症反应,缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
3. 降血压、降血脂:菊花中含有的黄酮类化合物具有降血压、降血脂的作用,有助于预防心血管疾病。
4. 缓解焦虑:菊花中的挥发油成分能够缓解精神压力,帮助人们放松心情,缓解焦虑情绪。
总之,菊花决明子茶是一种营养丰富、功效多样的饮品,适合多数人群饮用。但需要注意的是,孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等特殊人群需在医生指导下饮用。