普洱茶什么时间段喝最好

洱茶最好在早上和中午饭后饮用，因为这些时间段胃肠功能较为活跃，有助于消化和吸收茶叶中的营养成分。晚上饮用普洱茶可能会影响睡眠质量，不建议过晚饮用。