洱茶的作用与功效包括：
1. 帮助消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化和吸收。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以减少体内脂肪的吸收和存储，有助于降低血脂和减轻体重。
3. 降血压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管，促进血液循环，有助于降低血压。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化和减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
5. 保肝护肝：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进肝细胞再生，有助于保护肝脏。
6. 提高免疫力：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，普洱茶并非万能的药物，其功效也需要结合个人的体质和饮用量来考虑。同时，过量饮用普洱茶也可能会对身体造成负面影响，如引起头晕、恶心、心悸等不适症状。因此，在饮用普洱茶时需要适量，不要过量饮用。