养肝降脂用什么泡水喝好

以使用以下几种食材泡水喝来养肝降脂：
1. 乌龙茶：具有降脂、降血压、降血糖的功效，同时还有清热解毒的作用。
2. 绿茶：富含茶多酚，可以抑制脂肪吸收，有助于降低血脂，同时还有抗氧化作用。
3. 枸杞子：具有护肝、降脂的功效，可以泡水或煮汤食用。
4. 菊花：可以清肝明目，降脂排毒，泡水喝效果不错。
5. 柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可以促进肝脏代谢废物和毒素，同时还有降脂作用。
注意：以上食材虽然有一定的养肝降脂功效，但并不能完全替代药物治疗，建议在医生指导下辅助食用。