减肥降脂喝什么茶叶

肥降脂可以喝绿茶、乌龙茶、普洱茶、红茶等茶叶。这些茶叶都含有多种有益成分，如茶多酚、儿茶素等，可以帮助加速新陈代谢、促进脂肪燃烧，同时还有助于降低胆固醇和血脂，有利于心血管健康。但是要注意控制茶叶的摄入量，适量饮用即可。