降血脂喝什么茶最好

血脂可以喝绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等。其中，绿茶含有丰富的儿茶素和茶多酚，可以降低血脂和胆固醇；红茶中的茶多酚和茶黄素也有降血脂的作用；乌龙茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解，有一定的降血脂作用；普洱茶中的茶多酚和茶黄素可以降低血脂和胆固醇。建议选择无添加的纯茶饮品，控制饮用量，配合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)，有助于降低血脂。