皮有以下好处：
1. 帮助消化：陈皮含有挥发油和柠檬酸等物质，可以促进胃液分泌，增强消化功能，缓解胃部不适。
2. 缓解咳嗽：陈皮中含有多种挥发油，能够刺(cì)激(jī)呼吸道黏膜，促进痰液排出，缓解咳嗽。
3. 改善肝脏功能：陈皮中的柠檬酸和挥发油成分可以促进肝脏解毒功能，帮助肝脏排除体内毒素。
4. 抗氧化：陈皮中含有多种抗氧化物质，能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，保护身体健康。
5. 减轻压力：陈皮中的挥发油成分具有镇静作用，能够缓解压力和焦虑情绪，帮助放松身心。
陈皮对人(rén)体(tǐ)有什么好处
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