小青柑的功效与作用

青柑的功效与作用包括：
1. 降压降脂：小青柑中含有一种叫做黄酮类的物质，可以降低血脂、降低血压，对高血压、高血脂等患者有一定的辅助治疗作用。
2. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C和多种类黄酮，可以有效抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
3. 改善消化：小青柑中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。
4. 增强免疫力：小青柑中含有多种营养成分，可以增强身体免疫力，预防感冒、流感等疾病。
5. 防癌抗癌：小青柑中含有多种抗氧化物质和类黄酮，可以减少癌细胞的生长和扩散，有一定的预防和辅助治疗癌症的作用。
总的来说，小青柑是一种营养丰富、功能多样的水果，常食有利于保持身体健康。