天喝菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、荷叶茶等花茶,可以清热解暑、消炎降火、帮助排毒,对身体有好处。此外,柠檬草茶、柑橘花茶也是夏天不错的选择。不过需要注意的是,花茶虽然好喝,但也要适量饮用,过量可能会引发不良反应。
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