喝什么茶增强抵抗力

许多种茶可以增强抵抗力，包括绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、花草茶等。其中，绿茶含有丰富的抗氧化物质和儿茶素，能够提高免疫力和抗病能力；红茶和白茶含有多种天然成分，对身体有益；乌龙茶则含有多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力；花草茶则可以提高身体的抵抗力和免疫力。选择适合自己口味的茶品，每天坚持饮用，可以增强身体的免疫力，预防疾病。