井泡法包括以下几个步骤：
1. 准备工具和材料：龙井茶叶、茶具、开水、杯子、茶盘等。
2. 水温控制：将开水放入茶壶中，等待水温降至80℃左右。
3. 清洗茶具：用开水将茶具冲洗一遍，以去除杂质和异味。
4. 放入茶叶：将适量的龙井茶叶放入茶壶中。
5. 冲泡：将80℃左右的水倒入茶壶中，浸泡1-2分钟。
6. 倒出茶汤：将茶汤倒入杯子中，第一次冲泡的茶汤不喝，称为“洗茶水”。
7. 再次冲泡：将80℃左右的水倒入茶壶中，浸泡1-2分钟。
8. 倒出茶汤：将茶汤倒入杯子中，这一次的茶汤就是龙井茶了。
9. 喝茶：龙井茶口感清香，滋味鲜爽，可以慢慢品味。
以上就是龙井泡法的基本步骤，需要注意的是水温控制和冲泡时间的掌握。