黑茶和普洱哪个降血压效果好

研究，黑茶和普洱都有一定的降血压效果，但普洱茶的降血压效果更为明显。普洱茶中含有一种特殊的物质——茶多酚，可以降低血压，同时还具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效。因此，如果想要选择一种茶来降血压，普洱茶是更好的选择。但需要注意的是，饮用普洱茶也需要适量，过量饮用会产生不良反应。建议在医生的指导下合理饮用。