观音是一种名贵的中国茶叶,它的功效与作用如下:
1. 帮助消化:铁观音茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以促进胃肠蠕动,帮助消化。
2. 降低血脂:铁观音茶中的茶多酚有助于降低血脂,预防心血管疾病。
3. 抗氧化:铁观音茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以预防衰老和癌症。
4. 去火解毒:铁观音茶有清热解毒的功效,可以帮助清除体内毒素,缓解口干舌燥、口臭等症状。
5. 增强免疫力:铁观音茶中的多种营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和其他疾病。
总之,铁观音茶具有多种功效和作用,但是饮用时也需要适量,过量饮用可能会对身体造成负面影响。