绿茶过多可能会引起以下问题:
1. 茶多酚中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会导致失眠、头痛、心悸等不适症状。
2. 大量饮用绿茶可能会影响人(rén)体(tǐ)铁的吸收,导致贫血。
3. 绿茶中含有的茶碱和茶氨酸等物质,过度摄入会对人(rén)体(tǐ)产生负担,导致肝肾负担过重等问题。
4. 长期饮用过多的绿茶,可能会导致牙齿变黄、口腔溃疡等问题。
5. 绿茶中含有的儿茶素等物质,过度摄入可能会导致心悸、头晕、恶心、胃痛等不适症状。
因此,饮用绿茶应适量,一般每天不超过3杯,同时也要注意个人(rén)体(tǐ)质和身体状况,避免过度饮用。
绿茶喝多了有什么坏处
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