水果茶的功效与作用

果茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 补充水分：水果茶中含有大量的水分，可以有效地补充身体所需的水分。
2. 促进新陈代谢：水果茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助促进身体新陈代谢，提高身体免疫力。
3. 抗氧化：水果茶中含有多种天然的抗氧化物质，可以有效地抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
4. 减肥瘦身：水果茶中含有少量的糖分和热量，可以帮助减轻身体负担，达到减肥瘦身的效果。
5. 改善消化：水果茶中含有丰富的纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，改善消化问题。
总之，水果茶是一种健康又美味的饮品，可以帮助促进身体健康、提高免疫力、减轻身体负担等。