茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用包括：
1. 改善心情：茉莉花茶具有舒缓神经的作用，能够缓解压力和焦虑，改善心情。
2. 促进消化：茉莉花茶能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化和吸收食物。
3. 降低血压：茉莉花茶中含有一定量的茶多酚，能够降低血压，预防高血压。
4. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，能够抗氧化，预防细胞老化和疾病。
5. 美容养颜：茉莉花茶中含有多种维生素和矿物质，能够滋养皮肤，提高皮肤弹性和亮度。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用茉莉花茶。
2. 茉莉花茶中含有茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会导致神经兴奋、失眠等不适症状。
3. 患有胃溃疡、胃炎、高血压等疾病的人不宜饮用过多的茉莉花茶。