黑茶有什么功效与作用

茶有以下几种功效与作用：
1. 降血脂：黑茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚和茶黄素等，能够降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：黑茶中的茶多酚和茶黄素等天然抗氧化物质，能够抵御自(zì)由(yóu)基，预防老化和细胞损伤。
3. 减肥：黑茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥。
4. 健脾胃：黑茶中含有多种有益菌群，有助于维护肠道菌群平衡，促进消化吸收，有助于健脾胃。
5. 抗菌消炎：黑茶中的茶多酚和茶黄素等物质具有一定的抗菌和消炎作用，能够预防感染和炎症。
总之，黑茶是一种营养丰富、功能多样的茶类，具有多种健康功效和作用，适合广大人群饮用。