咖啡的确有一定的减肥功效。首先，黑咖啡中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进代谢，加速脂肪燃烧，从而有助于减少体重。其次，黑咖啡中几乎不含热量，所以饮用黑咖啡可以减少摄入的卡路里，达到减肥的目的。但是，饮用黑咖啡并不能完全代替饮食和运(yùn)动(dòng)，减肥还需要综合考虑饮食和运(yùn)动(dòng)等方面的因素。另外，过量饮用咖啡会导致心悸、失眠等不良反应，应当适量饮用。
咖啡的确有一定的减肥功效。首先，黑咖啡中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进代谢，加速脂肪燃烧，从而有助于减少体重。其次，黑咖啡中几乎不含热量，所以饮用黑咖啡可以减少摄入的卡路里，达到减肥的目的。但是，饮用黑咖啡并不能完全代替饮食和运(yùn)动(dòng)，减肥还需要综合考虑饮食和运(yùn)动(dòng)等方面的因素。另外，过量饮用咖啡会导致心悸、失眠等不良反应，应当适量饮用。