夜茶不建议喝，因为茶叶中的营养成分、香味和口感会随着时间的推移而逐渐流失，同时茶水也容易受到细菌的污染，可能会对人(rén)体(tǐ)健康造成影响。如果需要喝茶，最好是新泡的茶水，保证其品质和卫生。
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