顿红茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应能力。
2. 增强免疫力：红茶中含有多种抗氧化物质，有助于抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，增强免疫力。
3. 降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减少心血管疾病的风险。
4. 促进消化：红茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，有助于消化和排便。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用红茶。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用过多红茶。
3. 红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。
4. 长期饮用红茶会使人(rén)体(tǐ)内铁元素的吸收减少，容易导致贫血，因此贫血患者不宜过多饮用红茶。
立顿红茶的功效与作用及禁忌
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