冬季喝什么红茶对身体好

季喝一些温暖的红茶可以帮助保暖，提高身体免疫力。最好选择一些富含抗氧化物质和维生素C的红茶，例如普洱茶、祁红茶和铁观音等。此外，姜茶和柠檬红茶也是不错的选择，可以帮助缓解感冒和咳嗽等症状。不过，需要注意的是，红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会影响睡眠和身体健康，建议适量饮用。