桂花茶的功效与禁忌

花茶的功效是：
1. 缓解焦虑：桂花茶具有镇静和舒缓的作用，可以缓解情绪紧张和焦虑。
2. 改善睡眠：桂花茶可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
3. 促进消化：桂花茶可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
4. 防治感冒：桂花茶具有抗菌、抗病毒的作用，可以预防和治疗感冒。
5. 降低血压：桂花茶中含有一定的黄酮类物质，可以降低血压，预防心脑血管疾病。
桂花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的桂花茶。
2. 患有胃肠疾病、肝病、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用过多的桂花茶。
3. 对桂花过敏的人不宜饮用桂花茶。
4. 饮用桂花茶时要适量，不宜过量，否则可能会引起头晕、恶心等不适症状。