桂花茶的功效

花茶有以下几个功效：
1. 缓解压力：桂花茶中的芳香成分能够缓解身体的紧张情绪，帮助人们减轻压力。
2. 提高免疫力：桂花茶中含有多种营养成分，如维生素C、钾、钙等，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强体质。
3. 帮助消化：桂花茶可以促进肠胃蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。
4. 改善睡眠：桂花茶有助于放松身体和心情，帮助人们改善睡眠质量。
5. 抗衰老：桂花茶中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于延缓衰老。