睡觉轻是怎么回事

觉轻可能是由于身体的某些生理或心理原因导致的。可能是由于焦虑、压力、抑郁、噪音、光线等外部因素影响到睡眠质量，也可能是由于呼吸道问题、睡眠障(zhàng)碍(ài)、药物副作用等内部因素导致。建议尝试改善睡眠环境，保持规律的作息时间，避免刺(cì)激(jī)性食物和饮料，以及咨询医生寻求专业建议。