什么汤好喝又营养

很多种汤都既好喝又营养，以下是几种常见的：
1. 鸡汤：鸡汤富含蛋白质和营养素，可以提高免疫力、促进肠道健康、缓解疲劳等。
2. 蔬菜汤：蔬菜汤含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持身体健康，提高免疫力，降低患病风险。
3. 海鲜汤：海鲜汤富含蛋白质、维生素和矿物质，可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力。
4. 豆腐汤：豆腐汤是一种低脂肪、高蛋白的汤，含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，有助于补充身体所需的营养物质。
总之，选择汤品时可以根据自己的口味和身体所需的营养素来进行选择。