夏天适应喝什么茶叶

天适合喝清热解暑的茶叶，比如绿茶、菊花茶、绿豆茶、荷叶茶、薄荷茶等。这些茶叶都有清热解毒、降火退热的作用，可以帮助身体调节体温，缓解夏季炎热的不适感。同时，这些茶叶口感清新，适合夏季饮用。