喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间

绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早晨和下午茶时间。早晨喝绿茶可以提神醒脑，下午茶时间喝绿茶可以帮助消化和放松身心。但是，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)或者睡眠质量不好，最好在晚上八点之后避免喝绿茶。