一天中喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但通常在早晨和下午是比较适合的。早晨可以帮助清醒头脑，提神醒脑，下午可以帮助消除疲劳，放松身心。另外，晚上喝茶可能会影响睡眠质量，因此不建议晚上喝茶。