水是预防糖尿病发生的最好方法之一。此外,喝绿茶、红茶、咖啡、豆浆、低糖果汁和纯牛奶也有助于预防糖尿病的发生。需要注意的是,如果已经被诊断为糖尿病,不能单纯依靠饮食来治疗,还需要配合药物治疗和控制血糖。
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