普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效包括：
1. 帮助消化：普洱茶可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，帮助消化。
2. 降脂减肥：普洱茶中含有多种生物活性物质，可以调节脂肪代谢，降低胆固醇和三酰甘油水平，有助于减肥。
3. 降血压：普洱茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
普洱茶的副作用包括：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能导致头痛、失眠、心悸等不适。
2. 铅污染：部分普洱茶可能存在铅污染，长期饮用可能对健康有害。
3. 药物相互作用：普洱茶中的某些成分可能会影响药物的吸收和代谢，建议慎重饮用。
4. 肠胃不适：部分人可能对普洱茶中的某些成分过敏，导致肠胃不适等不良反应。