叶茶喝的好处包括：
1. 改善心情：茶叶中含有茶多酚，能够促进血液循环，缓解压力和焦虑，改善心情。
2. 促进消化：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱能够刺(cì)激(jī)胃酸分泌，促进消化。
3. 预防癌症：茶叶中含有丰富的抗氧化物质，能够预防癌症和心血管疾病。
4. 保护口腔：茶叶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的生长，保护口腔健康。
茶叶茶喝的坏处包括：
1. 过量饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等症状。
2. 影响铁吸收：茶叶中的茶酸能够影响铁的吸收，容易导致贫血。
3. 对牙齿有损害：茶叶中的酸性物质对牙齿有一定的腐蚀作用，容易导致牙齿变黄、脱落等问题。
4. 不宜空腹饮用：茶叶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，不宜空腹饮用，容易导致胃痛和胃酸倒流。
茶叶茶喝了有什么好处和坏处
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