公茶的功效与作用包括：
1. 帮助消除疲劳：蒲公茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高身体的警觉性和精神状态，缓解疲劳感。
2. 促进代谢：蒲公茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)新陈代谢，加速脂肪分解和能量消耗，有助于减肥和维持身材。
3. 抗氧化：蒲公茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
4. 降低血脂：蒲公茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 提高免疫力：蒲公茶中的多酚类物质可以增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和疾病。
6. 改善口气：蒲公茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以抑制口腔细菌的繁殖，改善口气。
需要注意的是，蒲公茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不良反应，建议适量饮用。同时，蒲公茶也不适合孕妇、哺乳期妇女和儿童饮用。
蒲公茶的功效与作用
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