普洱和茯茶哪个对身体好

洱和茯茶都有一定的保健功效，但具体哪个对身体好需要根据个人需要和身体状况来选择。
普洱茶有助于降低血脂、降血压、防止冠心病、抗氧化、促进消化等功效。适合中老年人或者血脂偏高、高血压、胃肠不适的人群。
茯茶则具有清热解毒、利尿消肿、降血糖、抗炎抗菌等功效。适合年轻人或者体内有毒素、水肿、口臭、尿(niào)频(pín)等问题的人群。
因此，选择普洱茶还是茯茶可以根据个人需要和身体状况来决定。