中年人适合喝什么茶

年人适合喝一些有助于健康的茶，比如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶、银耳茶、桑叶茶等，这些茶都有不同的功能，可以根据个人需要来选择。同时，中年人也应注意不要喝过量的茶，以免对身体造成负担。