茶的冲泡方法如下：
1. 准备茶具和红茶叶，以每杯200ml的水量为例，放入3-5克红茶叶。
2. 烧开水后，将水温降至90℃左右，倒入茶杯中，用热水冲洗茶具，使茶具预热。
3. 将红茶叶放入茶杯中，加入热水，浸泡3-5分钟。
4. 按个人口味加入适量的糖或牛奶。
5. 茶叶可重复冲泡，每次浸泡时间逐渐延长。
6. 冲泡完成后，将茶叶倒掉，清洗茶具。
注意事项：
1. 红茶叶的选购要注意质量和新鲜度。
2. 水温过高或过低都会影响茶味，建议控制在90℃左右。
3. 红茶的浸泡时间适当，过长会使茶味过浓，过短则会失去红茶的香气和味道。