红茶和普洱哪个刮油

茶和普洱都有一定的助于消化和减脂的功效，但具体哪个更适合刮油，要根据个人情况而定。一般来说，红茶的茶多酚含量较高，可以促进脂肪代谢，有利于减肥。而普洱茶则含有较多的茶多酚和茶黄素等物质，可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，有利于排便和消化，也有助于减肥。因此，可以根据自己的口味和身体情况选择适合自己的茶饮。