喝什么茶可以减肥

茶、乌龙茶、普洱茶等都被认为有助于减肥。绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪分解和代谢；乌龙茶和普洱茶则可以帮助降低血脂和胆固醇，促进消化。但是要注意，喝茶减肥并不是一种快速的瘦身方法，还需要配合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。