片糖的主要功效和作用包括：
1. 缓解感冒：姜片糖中的姜黄素具有抗炎和抗菌作用，可以缓解感冒症状，如咳嗽、打喷嚏和流鼻涕等。
2. 改善消化：姜片糖中的姜辣素可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适和胃痛。
3. 缓解疼痛：姜片糖中的姜辣素可以缓解头痛、关节疼痛和肌肉疼痛等不适症状。
4. 提高免疫力：姜片糖中的姜黄素具有抗氧化和免疫调节作用，可以提高免疫力，预防感染和疾病。
5. 促进血液循环：姜片糖中的姜辣素可以促进血液循环，缓解血管痉挛和降低血压。
总之，姜片糖是一种天然的保健品，具有多种功效和作用，可以促进身体健康。